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“每天三次万米长跑,不是说卯足劲儿跑完就行了,这种做法是最失败最愚蠢的。一个一个耗尽了体力,等你们跑到终点,早已经累得爬不起来。假设你们是一支疾行军队,接到命令支援某个战地,按照你们这种办法,就算及时赶到了,也是一支毫无战斗力的疲乏之军。”
姜芃姬看着这些人绕着几个田埂跑了一炷香的时间,尽管他们已经累得气喘吁吁,双腿像是灌了铅水,然而却没有一个人完成任务。她在太阳下蹙着眉头,徐轲生怕她动怒。
尽管知道姜芃姬说得很有道理,然而徐轲觉得她的标准太高,委婉劝道,“郎君勿气,这些人毕竟是头一回训练,多少会不适应,若是给他们一些时间,想来”
“孝舆,这跟是否适应并无多大关系。我知道你想说什么,无非是他们都是牙行买回来的,身体情况不如那些常年耕作的壮汉,因为吃得米粮不多,所以生出的力气也不如旁人,跑不完额定的距离情有可原只是,我想说这种想法并不正确,因为他们根本不知道怎么跑”
一开始就卯足了劲儿加速,一蜂窝地乱跑,能坚持万米就怪了。
姜芃姬尽量用众人可以理解的字眼解释,“长距离奔跑,不仅考验体力耐力,还有其他。”
“盲目的快跑只会浪费身体体能,最好的情况便是保持均匀速度,合理利用。不仅如此,还要学会如何在跑步中保持正确合理的呼吸节奏,像是那种急促呼吸,反而会令人更加容易疲倦。还有跑动幅度,像刚才那个人恨不得把手臂甩上天的动作,简直错得离谱。”
更加重要的是那个跑步姿势太辣眼睛。
这还是最初级的体能训练呢,等以后还有各种重量不等的负重项目,到时候更累。
看着这些家伙,姜芃姬脑海中就只有俩字菜鸡
想当初,哪怕她还是萝卜头的时候被选入低等军校受训,那个训练强度也比这些人高了不止十几倍。她都稳稳抗住了,这些大老爷们儿各个像是软脚虾,连五六岁的她都比不过。
菜
“现在不好好训练,以后等着尸骨全无吧。”
姜芃姬冷笑着下了结论,一旁的徐轲已经沉默如鸡,不做任何劝说了。
他看得明白,姜芃姬根本不是用一般家丁的标准要求这些人,而是用虎狼熊兵的要求。
正所谓兵贵神速,对于军队来讲,动辄日行几百里,驰援也罢,奇袭也罢,要都是如今这个状态,拼了命都赶不到,届时人疲马乏,被守株待兔的敌人伏击,那还玩个蛋
当然,这也再一次证实了自家郎君内心的野望有多么大。
人家真的是要搞事儿
“一个一个都起来,趴在地上喘得跟狗一样,难不难看”
姜芃姬睥睨着,赶鸭子一般将他们从地上赶起来,动作半点儿都不温柔。
看着这些人三三两两起来,脸色虽然难看,但都还没有到极限,她稍稍满意,“等他们稍微训练出来,再去买一些年纪稍微小一些的以老带新,这样你的任务也能轻一些”
徐轲拱手,“郎君思虑周全。”
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