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经过白小飞的反复测试,旋涡修炼法每天只能用一次,每次的修炼时长不能超过半小时。
不然他体内的经脉就会传来破碎感,身体表面也会溢出鲜血。
在旋涡修炼法之后,白小飞甚至连普通的冥想之法都不能使用。
确定这一点之后,白小飞决定暂时将大部分的时间用来锻炼身体。
每天只用半个小时的时间来修炼魂力,用旋涡修炼法。
短时间看,这种修炼办法并不好。
旋涡修炼法虽然比起普通的冥想修炼的更快,但只能修炼半个小时,提升有限。
但白小飞的目的不在快速提升实力,而是要让自己的身体习惯这种修炼办法。
这样的话后期身体素质跟上去了,修炼速度将会得到一个飙升。
确定了修炼计划。
白小飞先是去药店买了大量温养身体的药草。
这种东西并不算罕见。
虽然斗罗是一个超凡世界,但毕竟不是每个人都能成为魂师的,那些无法成为魂师的人想要变强就只能想办法提升自己的身体素质。
所以温养身体的药草在药店还是很常见的。
甚至于衍生出来的产业十分的完整。
从外敷的药膏,内服的药液到沐浴用的药草,这些东西绝大多数的药店都有一条相当完整的产业链。
解决了药草的问题,白小飞又去常去的铁匠铺打造了一系列锻炼身体需要用到的器具。
哑铃,杠铃这些东西就不说了。
白小飞还画出了罗马椅,龙门架坐姿划船,龙门架直杆下压,龙门架夹胸,龙门架二头弯举,蝴蝶机夹胸,轨道健腹器,高位下拉,俯卧屈腿,倒蹬器这些专业的健身器材构造图。
从打造到组装,再到搬运器材,白小飞足足忙活了一周。
这一周,他都在做准备工作。
药草,器材。
终于全部搞定了。
“那么,开始吧!”
第八天,白小飞看着自己满屋子的健身器材喃喃自语道。
随即开始了锻炼。
没有使用魂力,白小飞存粹的是锻炼身体。
他毕竟是现代人,不是玉小刚这样的土著。
不只是会单纯的负重跑步。
各种健身器材的搭配让他的身体锻炼的更加全面。
第一天,白小飞只坚持了两个小时就浑身无力的瘫倒在药桶里面开始药浴了。
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