手机浏览器扫描二维码访问
“你用力了吗?”裴则渡恨铁不成钢。
齐显面如死灰:“怎么用力来着?”
太久没做,四肢早已脱离大脑、各自为政。
裴则渡:“…慢慢摸索。我去测个仰卧起坐。”
所以就变成居意游独自欣赏齐显的一分钟单杠行为艺术表演。
居意游托着下巴:“哥们儿大一体测怎么过的?”
齐显仍在杆上挣扎:“…大一脚扭了,没测。”
居意游:“现在你出去想办法崴个脚或许还来得及。”
齐显无颜答话,硬着头皮等倒计时结束。
居意游抢在他重测前刷上了身份证:“看好了哈,教你一下。”
他撸起半截格子衬衫的袖管,手腕处是明显的一道肤色分界线,线下是青筋渐显的手掌,线上是线条流畅又有棱有角的前臂肌群。
齐显面对此情此景只有赞叹。这种肌肉放在鸡身上可就是品质一绝的肉鸡,口感会在市场大杀四方。只是他暂时不知道这种肉鸡的培养方法。但方法总归不会是聘请居意游成为鸡的健身教练。
居意游笑着实操演示:“首先动作得规范。挺胸,”他拉着单杠,青筋从手背向上延伸,隐没在袖口处,“脚背要直,肩胛骨要紧。”
呼吸均匀地连做二十五个,居意游见好就收,脚尖轻点落地:“手臂肩部背部都要用力,协调一点。你只用小臂肯定不行的。”
什么私教既视感……
齐显适时递上卫生纸,居意游道谢后拿来擦去鼻尖渗出的薄汗。
“现在人都还在其他项目,你再试试吧。”
理论已完全掌握的齐显自信上杠。
十指叩上,掌心收紧。
手臂与肩部一同发力,牵一发而动全身,于是神奇地带动了腿部肌肉。
他握着单杠。
他跳了起来。
齐显:“……”
居意游:“……”
居意游把脸埋进手掌不愿看他:“是引体向上,不是让你跳起来、然后落体向下。”
齐显颇有种破罐子破摔的乐观:“可是机器误识,算上分了。”
居意游的脸埋得更深:“那你多跳几下。”
作者有话说:
有点少,所以明天再更一章。
刚签上约各方面都在探索期。前面好多天没更,因为还不太明白cp的机制。虽然现在也不明白。
感谢没有放弃我的朋友们呜呜呜呜呜呜呜我会努力的!
另外日常文会相对平淡一些,毕竟大学生的生活、尤其是精神生活,相当贫瘠。(如果有朋友生活很充实,那我真心实意为你感到高兴。你就当我没说。)
一觉醒来和顶流男神结婚了 余痕回响 诛仙之问道青云 九不知 阴郁受抛夫弃崽后跑不掉了 快穿:我一天48小时卷死男女主 冤家路窄 当炮灰拥有绝世美颜后[快穿] 女总裁的隐身保安 斗罗:绝世里的假面骑士 洪荒,从神话纪元开始 悍妻来袭:嫁给残疾相公后 我,固拉多,在异界做神明 我把你当朋友你却 焚原 这一世,恋爱狗都不谈 绝世唐门之我的武魂是佛主? 绵绵深情皆是你 我能看见诡异信息 替身本身
新书我的特效时代上传,求收藏,求推荐!落魄功夫小生陆麟,拥有一台能做出炫酷特效的超级电脑。从此华语影片不在是低成本小制作的代名词。奇幻瑰丽的仙侠世界登上银幕,沉迷华夏网文的外国小哥,不再期待漫威!书友群481993635...
已完结,新书求支持!小神医魂穿女尊王朝,原主臭名昭著,残暴不仁,身后留下一堆烂摊子。家徒四壁,茅屋漏雨,粮缸又已见了底。面对美貌的夫君,又瞅瞅丑不拉叽的自己,她狂奔在一条通往钢牙小白兔的康庄大道上!敢觊觎她夫君?揍,没有拳头解决不了的事情!如果有,那就接着揍!穷?医术,香粉,布艺,美食,酒庄,生意做起来,铺子开...
段飞是个倒霉的孩子,老爹被人陷害入狱,又遭遇对象退婚,开间小诊所给村里的人治病,连温饱都不行。可他从未放弃过努力,他坚信只要人不死,必定有站在人生巅峰的那天,最后他用枚小小的银针走上复仇之路,凭精湛的针灸获得无数美女青睐陪伴。这是个励志故事,段飞的崛起之路经受无数阴谋陷害,可他为了坚守正义毫不畏惧,视死如归跟邪恶力量做斗争。...
炮灰是什么?雪兰告诉你,炮灰是用来打别人脸的。凭什么炮灰就要为男女主的感情添砖加瓦,凭什么炮灰就要任人践踏?凭什么炮灰就要为男女主献上膝盖?凭什么炮灰就要成为垫脚石?炮灰不哭,站起来撸!本文男女主身心干净,秉持着宠宠宠的打脸原则,男主始终是一个人哦!...
药不成丹只是毒,人不成神终成灰。天道有缺,人间不平,红尘世外,魍魉横行哀尔良善,怒尔不争规则之外,吾来执行。布武天下,屠尽不平手中有刀,心中有情怀中美人,刀下奸雄冷眼红尘,无憾今生。惊天智谋,踏破国仇家恨铁骨柔肠,演绎爱恨情仇绝世神功,屠尽人间不平丹心碧血,谱写兄弟千秋!...
我做梦都没想到老公出轨的对象是个男人这社会给小三的爱足够宽容,为什么不给我的恨一条出路。关键词丈夫的秘密最新章节丈夫的秘密小说丈夫的秘密全文阅读...