手机浏览器扫描二维码访问
第102章 平衡（第1页）
比起传得面目全非的流言，接下来的训练才是林凡真正在乎的。
尽管宋仁已经按她的素质调整了强度，可以说非常宽松，但对于林凡来说，还是特别辛苦。
陡然加大运动强度的后果就是林凡的肌肉每天都在酸痛。
这是乳酸堆积的现象，证明现在的运动量超过了她的身体负荷。
如果选择休息或者保持强度，过两天酸痛自然会消失。
但林凡每天都忍着酸痛，一点点往前突破。
每天强度不停地增加，酸痛就一直没办法消失。
如果不是结束后，宋仁帮林凡下狠手推拿，林凡都不能自己走出训练室的大门。
李春华每天都看着她突破自己的极限。尽管运动量对他来说微不足道，但林凡坚持不懈的精神撼动了他。导致他训练起来也更加卖力。
宋仁在推拿过程中，能直观感受到林凡的肌肉增强，从松软的五花肉渐渐变成结实的肌肉。
随着林凡运动强度的增加，身体素质越来越强，赘肉一点点消失，肌肉越来越紧实，身体外部线条也越来越流畅。
这种提升不仅仅体现在林凡的身体上，还明显的体现到星辰身上。
加强锻炼后的第一次变身，星辰的待机时间竟然保持了20秒。
这可把大家都激动坏了。
证明体质对待机时长的确有重要的影响。
不仅时长增加，退去变身后的林凡状态也更加自然。
可能是肌力增加的缘故，机甲褪去的一瞬间，骤然增加的超重感似乎有所减轻，乏力感也不再那么强烈。
另一方面，机甲对林凡自身的消耗似乎达到了某种平衡。
吴忆不用再增加食物摄入量，来抵消星辰在非变身状态下对林凡的自体消耗了。
这时候，林凡的饭量大约是宋仁的2倍。
要知道，宋仁和李春华作为预备队员，饭量本来就比普通人要大。因为他们每天有大量的训练，要预备高强度消耗，因此也不会囤积脂肪。
林凡吃的比他们多，锻炼量比他们小，却压根不会发胖。
为了不让林凡的体重掉到100斤以下，有足够的能量支持日常锻炼和星辰消耗。吴忆一直要监测她的体重，不停地调整食谱。
虽然对于她怎么吃都不胖的状态表示了羡慕，但吴忆心里知道，这并不是一个健康的常态。
大家对星辰的待机时长表现出非常大的期待。
宋仁甚至在想，如果林凡的体质锻炼到预备队员的水准，星辰会达到什么样的一个状态。
林凡从大家的表情上看得出来，自己的高强度锻炼大约要持续很长一段时间了。
她渐渐习惯了每天在疲劳和酸痛中睡去，第二天继续重复这个过程。
只有星辰的状态越好，她自己才会越好。
林凡心里很清楚，现在的辛苦都是为了以后……
就这样，在众人的期盼下，林凡的体质越来越强，星辰的待机时间也越来越长。
科学三人组乘机测试了一些比较复杂的数据。比如星辰对声波，雷击，电磁干扰的抗击能力。每次得到的数值都让他们喜笑颜开。
天气渐渐变冷，转眼进入10月。
林凡穿着预备队的秋装外套在跑道上慢跑。
黑欲青春 地府之乱 灵异之上 快穿，恶毒炮灰太笨了怎么办 我有透视，无所不能！ 穿越成小摊主！女友是大佬！躺平 皓月悬天 全家反派我复仇，千金翻盖你别叫 重生团宠：我和王爷是冤家 清源仙途 秦霄贤，因为是你 真千金在惊悚游戏里玩脱了 九叔：重生小僵尸，我一身反骨 铁血虎贲战大明 万界掌控者都市逍遥 庶出攻略：林家二女扶阿斗 巅峰对决千古玩帝之终极较量 战国帝业 国家接班人 以身为剑
慕少，你老婆又重生了
她死不瞑目，在江边守了三天三夜，来收尸的却不是她丈夫看着男人轻吻自己肿胀腐烂的尸体，她心中撼动不已，暗下许诺如果能重生，一定嫁给他！后来，她真的重生了，却成了他妹妹（⊙o⊙）慕容承说你再敢死给我看，我不介意变个态，和尸体洞房。她欲哭无泪，我滴哥！你早就变态了好么？！轻松搞笑，重口甜爽，可放心阅读...
美梦时代
为了救一个小女孩，刚刚毕业的萧奇博士，从美国穿越回了八年前的中国，回到了自己的高中时代。重生之后，萧奇紧接着要做的，就是要帮忙性格淡然又才华出众的父亲，至少从副科级小官连升七级，青云直上，坐到副省级高官的位置，才不枉费了父亲一辈子的正直和善良。对于前世辜负和错过的女孩子，萧奇也下了决心，一定要努力给予她们幸福，不要...
锦绣娘子
...
洪荒少年猎艳录
...
【修真】男人就是鼎炉
前世黑莲花白蓁被人在车上动了手脚车祸去世，穿越成了合欢宗女修白千羽，开启了和前世开后宫没什么不同的修仙之路。这篇算是某某宗女修炼手札的同人，但是是否玩游戏对看文没啥影响，文不会收费，大家放心追，女主是自设的无心海王型号。挂是挂了修真的名头，其实本文没有着重写女主初期修炼，主要还是着重她成为女王之后的故事。全文分三部分，第一二部分女主一边双修一边把以前给她使绊子的人给除了，手段稍微有点粗暴残忍，结果奇奇怪怪自称系统的东西出现了，告诉她，她已成为了这条世界线的主人，同时她设计把自己也拱成了修真大陆的无冕之王。第三部分开幕，无冕之王并不是这么好当的，一边要均衡各大势力，挑对自己有用的掌握在手里，一边要处理情人们的修罗场。。。。偶尔，系统还会给她出难题，让她暴打外来入侵者。然而白蓁（千羽）对此表示，挺好玩的，再来点。本文可能微微有点女尊倾向，女主床上小淫娃，床下真女王，没心没肺，快乐加倍。有疑似正宫，但是基本不会出现1v1的情况，女主这么强，配一个男的太亏了（啥？）。预警，女主从目前的伦理道德来讲，确实是渣女，而且吸溜子也没想洗。...
重生最强妖兽
系统流爽文古有黑蟒，百年后化腾蛇，千年后变蛟，万年后化龙，可遨游九天十地，统领六合八荒。三千年前，人族仙尊林昊斩妖无数，却遭逆徒暗算，被人族围攻致死。三千年后，林昊重生于一条黑蟒身上，以妖证道，开启了一段逆天化龙之路。书友群565412325...