手机浏览器扫描二维码访问
哟,你这是,几天不见就变成冉冉小迷姐了?见女儿跟夏兰馨夏星冉都处的这么好,文惠然也是眉开眼笑。
那必须的,你是不知道冉冉有多厉害,她已经坚持锻炼好多年了,不管中间因为什么事情中断,她总是能再次坚持下去,你看冉冉身材多好啊,皮肤也是白白嫩嫩,身体也健康,不像我,动不动各种小毛病。
我要向冉冉看齐,哪怕不能跟她一样,但至少也要让自己动起来不是?夏希芸笑容灿烂,语气坚定。
这个时候,陆烟儿从外头进来,听着屋子里的声音,微微蹙眉,可是芸姐姐,我听说经常跑步运动什么的,小腿会变粗,手臂也会长肌肉,可丑啦
要我说,咱们这些暧昧的年轻女孩子,应该多练练瑜伽才对,不仅锻炼身体,还能塑型,比跑步效果要好多了哦。
陆烟儿说着,故意扭动自己前凸后翘的身姿,笑眯眯的来到夏兰馨身边坐下。
不过,冉冉表姐刚回来,之前应该没有条件去上瑜伽班之类的,跑步确实是最简单粗暴的方式。以后就不一样了,等回了京城,我可以带着表姐去上瑜伽课,去各种上档次的美容院,表姐本来就漂亮,以后定是能惊艳整个京城的。
陆烟儿嘴上在夸夏星冉,但眼底却带着几分鄙夷,显然觉得夏星冉是乡下来的,上不得台面。
夏兰馨的脸色顿时沉了几分,只是她还没开口呢,旁边的文惠然就不忍了。
瑜伽班什么的,我芸儿从小就在上,可跟从小跑步的冉冉比,这身材和体型体态都差了不少。
文惠然微微扬起下巴,这说明啊,花里胡哨的法子,有时候远不如最基本最原始的运动方式有效呢。
夏希芸也不住点头,瑜伽确实是不错的锻炼方式,但只要做好了拉伸和热身工作,跑步不但不会让体型变丑,反而更能释放自己的身体。
不管是什么锻炼方式,只要能坚持,能让身体动起来,就是最好的。夏兰馨端起茶杯浅抿了一口。
那些三天打鱼两天晒网去上瑜伽课的,很多都是自欺欺人,骗骗朋友圈的。
陆烟儿的脸色顿时难看,夏兰馨这是在嘲讽她隔三差五晒自己上瑜伽课的朋友圈是忽悠人呢
可不是么,运动半小时,拍照和批图就占了二十分钟,也不知道那些是想骗朋友圈还是骗自己。夏希芸耸耸肩,又给陆烟儿加了一把火。
陆烟儿脸都绿了,偏偏一句话都说不出来。
妈咪,舅妈,表姐,表妹,在聊什么这么开心呢?夏星冉听着楼下没有硝烟的战斗,嘴角微微勾起,懒懒的下了楼。
囡囡起来啦。听到夏星冉的声音,夏兰馨立刻笑着起身迎了上去。
可睡醒了?听你大哥说,下午还有个重要的手术要做吧?可要养足了精神,别累坏了。
夏星冉挽着夏兰馨的手,睡醒啦,早上喝了妈咪熬的茯苓汤,睡得嘎嘎香,下午肯定能顺利的。
星星都知道 天灾:开局一座山,囤货?种田! 旧瘢(下架重传) 雌鲸湾 被操就老实了 (校园np) 刑侦:心火 在后宫里开后宫(1vN) 午夜时分返航(先婚后爱) 被抄家流放,她要搬空皇帝的一切 宁愿被操也不愿上班NPh 蔚蓝物语 穿成影帝养的狗后我红透娱乐圈 和爸爸的七天(父女 高H) 重生嫁疯批太子爷,让渣男火葬场 重生,但是被撤回 某天捡到一只弃犬 近似爱人 和黑红“哥哥”上玄学综艺后 淫骚丫鬟(1v1 bbw和变态腹黑男) 法兰西求学日常
前世黑莲花白蓁被人在车上动了手脚车祸去世,穿越成了合欢宗女修白千羽,开启了和前世开后宫没什么不同的修仙之路。这篇算是某某宗女修炼手札的同人,但是是否玩游戏对看文没啥影响,文不会收费,大家放心追,女主是自设的无心海王型号。挂是挂了修真的名头,其实本文没有着重写女主初期修炼,主要还是着重她成为女王之后的故事。全文分三部分,第一二部分女主一边双修一边把以前给她使绊子的人给除了,手段稍微有点粗暴残忍,结果奇奇怪怪自称系统的东西出现了,告诉她,她已成为了这条世界线的主人,同时她设计把自己也拱成了修真大陆的无冕之王。第三部分开幕,无冕之王并不是这么好当的,一边要均衡各大势力,挑对自己有用的掌握在手里,一边要处理情人们的修罗场。。。。偶尔,系统还会给她出难题,让她暴打外来入侵者。然而白蓁(千羽)对此表示,挺好玩的,再来点。本文可能微微有点女尊倾向,女主床上小淫娃,床下真女王,没心没肺,快乐加倍。有疑似正宫,但是基本不会出现1v1的情况,女主这么强,配一个男的太亏了(啥?)。预警,女主从目前的伦理道德来讲,确实是渣女,而且吸溜子也没想洗。...
师父死了,留下美艳师娘,一堆的人打主意,李福根要怎么才能保住师娘呢?...
...
他是学生是老师是医生更是深藏不露的贴身保镖。QQ群583880154...
穿越成为火影中的奈良鹿丸!因穿越加上‘星’的能力,精神力强大到惊粟!觉醒血继限界‘影瞳’!ltBRgt先是小小的复制一套影忍法!再觉醒万花筒,剥夺影子!强者尾兽的影子一个也不放过,佐助更是憋屈的挂掉!大小美女更是一个也不放过…...
全本免费,新书斗罗无敌从俘获女神开始斗罗之收徒就变强斗罗之酒剑斗罗王圣穿越到了斗罗1的世界之中,在觉醒武魂的那一天,竟然是先天二十级的魂力。看王圣如何组建属于他自己的7怪。当他的7怪与唐三的7怪相遇时,又会是怎样的一个场面?谁强?谁弱?谁才是真正的主角!粉丝群1304623681...