手机浏览器扫描二维码访问
第30章 解锁多种高难度姿势（第1页）
“好啦好啦，上体型课了，都去健身房，换健身衣快点，你们晚上不能练，白天要抓紧时间。”
换上健身装的蓝子汐，拍着手，催促女孩们，也顺带帮周陆解开窘境。
事实上，周陆乐在其中，没觉得是窘境，他刚要帮她们算算，却被蓝子汐打断。
不过当听到，她们要开始健身，心头更热切起来。
初见子汐姐深蹲的画面与感受，至今难忘，非常想念，期待再次看到。
穿上弹力健身装的子汐姐，火爆身材，再次展露。
太瘦的北鼻、微胖的娟儿等几人，投去羡慕的眼神。
观赏子汐姐健身，是种享受，再加上女团美少女们的……
一群美女，一上一下，一挺一翘的深蹲…………
那画面太美，
一定要看！
周陆满怀期待，自顾自走到健身房，坐在角落的健身球上。
这里的健身房，是女团成员和练习生专用，她们不是要练出肌肉，因此器械相对简单。
蓝子汐本想安排下周陆，见他自己都找到座，也就没管，只对他使了下眼色。
那意思像是在说：“看上哪个，到时候姐帮你撮合。”
周陆笑而不语。
没过多久。
周陆就有点笑不出来了。
他口干舌燥，努力控制不让鼻血流下来。
没料到，美女们健身，不仅深蹲撩人，还有杠铃直腿硬拉，单脚自立负重侧抬腿，仰卧单脚屈膝挺髋，半蹲甩绳……
都极具杀伤力，
视觉冲击力惊人！
解锁多种高难度姿势…………
特别是，她们都换上各色紧身弹力健身装，把美好身材极致呈现。
周陆下面无法制止的撑起帐篷。
他只能弓身坐着。
这么羞涩的事，不能被人发现。
自己要努力把注意力，引导向艺术上。
见过女团唱歌跳舞，但见过她们健身吗？
她们是少女天团，美好外形很重要，唱歌跳舞也需要强健体魄。
她们很敬业，也很努力，个个汗流浃背，娇喘连连，依然坚持练习，只为在舞台上献出优秀表现。
做每组动作前，蓝子汐会很专业的介绍动作名字、功用等。
几组下来。
蓝子汐宣布，休息十分钟。
她走向周陆，笑盈盈问：“怎么样，有沉浸在健身的氛围中吗？”
“有啊。”
周陆做着深呼吸，让气血平缓。
快穿之灼因无涯 神鬼复苏：我在异族当老六 我以女儿身无敌玄幻世界 少女降临无海之地 律师，我真不是死磕派 御兽之灵潮汹涌 恋爱？重生的我只想爆奖励 极光兵魄 重生后的我变得非常优秀 弱者之名 华娱：合伙人是刘阿姨！ 只想重生多搞钱，天天逼我谈恋爱 千万别惹大师兄 重生公元1998 洪荒：我，赵公明，截教内卷王！ 重生的你 了事人 飞扬跋扈，从唐人街开始 华娱顶流，从写歌开始！ 文公
功夫皇帝逍遥游(功夫皇帝艳福星)
一个落魄的大学生阴差阳错地灵魂穿越到了古代，稀里糊涂地做了皇子，又发动政变赶走太子当上了皇帝，从此便过上了锦衣玉食声色犬马的生活。但他却不满足，他要做一个全能型的功夫皇帝因此，他拜武林宗师学习武功，又向江湖术士讨取御女秘方，美艳绝伦的妃子欲望强烈的宫女温婉恬静的皇后妖艳迷人的异族美女野性十足的江湖侠女，各种类型的美女纷纷被他男人的功夫征服金钱权利和美女一个都不能少！想爽的，还等什么呢？本书保证精彩，敬请放心收藏，推荐！...
苏狂
下载客户端，查看完整作品简介。...
我是至尊
药不成丹只是毒，人不成神终成灰。天道有缺，人间不平，红尘世外，魍魉横行哀尔良善，怒尔不争规则之外，吾来执行。布武天下，屠尽不平手中有刀，心中有情怀中美人，刀下奸雄冷眼红尘，无憾今生。惊天智谋，踏破国仇家恨铁骨柔肠，演绎爱恨情仇绝世神功，屠尽人间不平丹心碧血，谱写兄弟千秋！...
天才杂役
吕诚，十五岁之前一直没能修炼出内劲，只能当杂役。但他从小喜欢夜视星空，十年时间，让他的眉心处出现别人所没有的感应力，能让他感知周围的一切事务，并且修炼出内劲，踏入武者行列。从此，这个普通的杂役进阶为天才武者。学心法，进展神速练武技，无师能自通易容变声，惟妙惟肖。在这个武者为尊的世界，最终一步步成为睥睨天下的至尊...
医流武神
一代魔君，逆天重生！为复血海深仇，重回都市，掀起血雨腥风！当其锋芒展露的刹那，美女院长，萌呆萝莉，清纯校花，冷艳总裁纷至沓来！...
功法修改器
石焱携功法修改器重生入九域玄幻世界，人族挣扎求生。九域世界以游戏形式发售面世。当有一日，两界融合，妖魔肆虐而来。石焱内测进入九域世界，这一日，游戏尚未发售，玩家尚未进入，妖魔尚未影响书友Q群371073565...