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精气神是最珍贵的。
生病的人,元气大伤,虚弱的模样会感觉苍老很多。
面色红润,精神饱满,神采奕奕,中气十足,就算是个老人,也让人感觉很年轻。
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状态太好了。
已经明显可以看出来。
这个还是轰动一时的。
关于健康长寿,养生等问题,一直颇受关注,但是争议很强,都说寿命和生活习惯和遗传有关系,和锻炼、运动什么的关系不大。
比如有个说法,人的身体就如机器,一个人这一生心跳的次数是固定的,呼吸是固定的,消化多少吨食物是固定的,谁数量够了,谁就走。
运动,剧烈运动,心跳加快,这是在加快损耗。
剧烈运动呼吸急促,增加心肺的工作量,加大损耗。
吃得多,每次都吃撑,加快胃部的损耗。
剧烈运动,加大加快膝关节损耗。
有人说是谬论,有人说有点道理。
用眼过度,近视。
生活放纵过度,伤神,伤身,伤肾。
都知道过度不好,其实超出正常范围都是过度。
一动不动是王八,千年万八万年龟。
龟息大法。
有没有科学道理不说,总之对于健康长寿问题谁都很关心,谁也不愿意早死。
达到九五之尊,一方霸主,还想着追求长生。
古代追求长生的人不少,炼丹什么的,最后大部分反而落得早死。
汞中毒……
现在的人为什么要散步,为什么要跳广场舞,为什么要做操,晨练。
其实无非就是追求一个健康的身体。
尤其现在社会,看着你开着豪车,住着楼房,生活很好,但和穷人其实就差了一场大病。
病一次,这些都会化为乌有,化为乌有能治好病就算是烧高香了。
谁都害怕生病,病不起。
身体是本钱,夸了,什么也就完了。
现在亭村的变化,让网上很多人开始研究,难道真的是养生拳的能力?
其实很多人不相信,毕竟这养生拳看起来比太极拳并不高明。
但亭村却是风雨无阻坚持了三年的练习。
三年是可以看出效果,三年的坚持不容易,一辈子才多少个三年?
现在是结果有了。
如果只是一个人两个人三五个人,不能说明什么,但是一个大村子,上万人口的大村子,不管老少都是这种状态。
这就让人不得不信。
现在他们关心的是过程。
养生拳他们总是怀疑。
王横短视频有教学,很简单,很好学。
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