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第184章门没锁别开灯（第1页）

世间的修行，有很多种。健身，恐怕是大春儿唯一能领会的一种。

把纯粹以消耗卡路里为目标的运动量化，科学配置给身体上不同部位的肌群，然后编排成分组动作，一项一项的执行下去，非常符合他的性格和行为习惯。

不过，这些按部就班的程序充其量也就是个形式，就像练武的招式套路，或者老僧入定必须打坐一样——真正的修行并非照着做一遍就万事大吉了。

那些单调重复的动作，除了消耗能量释放汗水，更重要的，是帮助他摒除一切杂念，进入一种类似身心合一的平衡状态。

通过关注身体的运动，让精神得到安抚和放松，从而让整个人都在持续兴奋的激励中获得充满信心的平静。

那种感觉……就好像养足精神的猎人在打磨擦拭一柄锋利的武器。

没错，男人的身体，本就像极了一柄深藏不露，又蓄势待发的武器。

当它被闲置的时候，除了细致耐心的养护，保持锋刃如新，最重要的就是压下嗜血的冲动，进入一个稳定安静又平和的备战状态。

这其中的尺度拿捏和微妙体验，海棠不懂，可依不懂，就连每个礼拜都坚持流好几次汗的婧姐，也还远远没能摸到门径。

她之所以能坚持这么久，一方面是朵朵这个榜样在前，给极致的曲线美树立了具象化的标杆儿，而另一方面，则被逼无奈又迫在眉睫——对产后身材走形的焦虑，远比地心引力牵拉面皮来得如狼似虎。

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