手机浏览器扫描二维码访问
筱楚河吃惊的同时,更多的是欣喜,原来夫妻俩都以为女儿是三分钟的热度,没想到这一个月来不论刮风还是下雨从不落下。
筱薇薇不论早上还是中午休息,起床都是先拾内部,还会把被子叠成豆腐块,每天锻炼都是准时准点的进行,作息时间也非常规律,完全是按照部队的训练节奏来。
那个让父母天天担心受怕,操碎了心的女儿跟现在的这个完全不一样了,闺女的变化太大了,大得让二口子都时不时的怀疑这孩子是不是穿越过来的。
最为关键的一点是,女儿除了每天的训练外,从来没有出去跟以前那些狐朋酒友去玩过。
以前家里的电话每响起,筱薇薇都会找各种理由跑出去,经常一出去就是一整天,有时甚至玩起了失踪。夫妻俩前半个月接到来找女儿的电话都不少,薇薇都会找各种理由推脱。以至后面这半个月,女儿连电话都不接了,直接跟那些混混断绝了来往。
夫妻俩当初以为女儿是在他们面前装的,但如果是装一两天,那还好装,可是连续一个月女儿都是如此,现在看来那不是装了,而是女儿真的改变了。
对筱薇薇这样的变化,就连筱家的亲戚朋友都感觉到了,有些亲戚还拿薇薇的事给自己的小孩当榜样。夫妻俩自然是非常开心。
现在夫妻俩对女儿很放心和信任。有时一家三口坐一起,还会跟薇薇谈论她的未来计划和发展方向,女儿对他们都非常礼貌,而且坐姿端正,举止之间,让他们感觉有一种女首长的感觉。
筱薇薇在做完晨练后,一家人在大厅聊天。
筱楚河问:“薇薇,今天你准备搞什么训练?”
“爸,经过一个月的锻炼,觉得我的体能好了很多,我想今天开始练点简单的军体拳。”薇薇自信满满的说。
“军体拳?你这小身板能练吗?”筱楚河看着女儿怀疑道。
薇薇说,“军体拳是一种全身性的运动,在正式练习之前,要进行适当的热身运动,如伸展、深呼吸等,有助于身体准备好接受更强的运动。”
“军体拳的基础动作包括拳击、刺拳、勾拳、掌击、推掌、摔投、踩踏等。首先要分解练习,从最基础的招式开始练习,掌握基本动作的要领和技巧,然后再逐渐组合起来练习。”筱楚河马上精神抖擞起来。
“在分解练习的基础上,要将基本的招式组合起来,形成简单的组合拳,才能逐渐掌握更复杂的套路。”筱楚河讲得头头是道。
“爸,您练过?”筱薇薇惊讶的看着筱楚河。
“哈哈哈......,略懂一二。”筱楚河谦虚的说。
筱父是从部队退役的,当年在部队也就是有名的军体拳佼佼者,如果不是军改,精兵简政,加上父母年老多病,要回来照顾,说不定继续留在部队,现在也是功成名就。虽然现在事业发展得也不错,但也是留有遗憾的。多年不练,但是规范的动作也还是记忆犹新。
“你爸不单是练过,成绩也不赖哦,书房还有奖状呢。”刘瑞萍在旁边终于插上话了。
“爸,那等我练好了,我俩切磋切磋?”筱薇薇笑着说。
“这么多年不练了,使不上劲啰。”筱楚河低头看了一下自己有点大的肚腩有点不好意思的说。
“爸,那我赶紧开始去练了,不然打不过您。”筱薇薇调皮的说完就往地下室的健身房走去。
疯妈隔离后,人生开挂 神印:我只是一个相信光的牧师 喝出来的无敌,圣女师尊破防了! 青丘妖主 你告诉我这是柯学? 大秦:每日秒杀,可我真不想修仙 暗涌 下山寻双亲,我靠相术断生死! 魔头她干甚去了 大秦血衣侯:我以杀敌夺长生 神诡制卡师:开局百鬼夜行 同时穿越:从符咒之力开始 我一魔术师,为什么都叫我法神 神明调查报告 阿姨权势滔天 一胎三宝:绝嗣太子红着眼求名分 高武:表白99次,我升到满级 华娱之摄影系大导 娘娘又娇又媚,一路宫斗上位 妖孽神医好快活
全本免费,新书斗罗无敌从俘获女神开始斗罗之收徒就变强斗罗之酒剑斗罗王圣穿越到了斗罗1的世界之中,在觉醒武魂的那一天,竟然是先天二十级的魂力。看王圣如何组建属于他自己的7怪。当他的7怪与唐三的7怪相遇时,又会是怎样的一个场面?谁强?谁弱?谁才是真正的主角!粉丝群1304623681...
...
军少娇宠未来大小姐由作者绵绵妙创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供军少娇宠未来大小姐全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
穿越成修真世界的一个废柴,那还修你妹的真?一道七彩霞光之后,杨真直接吊炸天了!他看过的功法,直接满品满级,学都学不完!他炼制的丹药,不但起死回生,还能青春永驻!他锻造的武器,上打神王大帝,下捅黄泉幽狱,每一件都让天地颤栗,让神魔退避!我杨真从不装逼,因为我真牛的一批!一群542062672(已满)二群...
左手生,右手死,他是阎罗在世!美人在怀,佳人在抱,他是情圣重生!一个初入都市的江湖少年,凭借逆天医术,从此纵横都市,逍遥花丛!...
当被清纯校花火辣女杀手御姐总裁绝美女老师争相纠缠!贺轩很烦恼帅,是一种病!我是校花的未婚夫,天下美女的未婚夫!传奇杀手龙潜花都,却不想惹上一身风流情债!...