手机浏览器扫描二维码访问
白金监督没有反对沙织的做法。年轻人愿意多运动是好事,况且教练会在队伍的最后面照看所有人。
沙织混进了男生们的队列里,缀在队伍末端,在赤司征十郎的带领下向山脚跑去。
篮球部的部员们无法忽视队伍后面柔弱少女,时不时回头寻找她的身影。
沙织早已在长久的晨跑中摸索出适合自己的跑步节奏,呼吸有条不紊,脚步轻盈迅速,宛如楚间小鹿。
一公里后,她的脸颊开始泛红,额头渗出薄汗。
两公里后,她脸色通红,汗流浃背,汗珠坠落在山道上,又迅速被地面上的高温蒸干。
三公里后,她的呼吸开始紊乱,脚步变得沉重,但依然紧咬着队伍的尾部,没被众人甩开。
到山脚时,她已气喘吁吁,但始终没有掉队。
“沙织,你好厉害!”桃井五月扶着她,用毛巾轻柔地为她拭汗,眼睛熠熠生辉,“完全不输给队里的男生呢!”
沙织深呼吸几回,喘匀了气,惭愧道:“夸过头了,不敢当。”
表面上,她和篮球部的男生们一样,跑完了全程,且没被抛下。
但是,同样的路程,她跑完后只顾着大喘气,而男生们仍有余力做放松运动,为进入下一个阶段的训练做准备。
倘若路程再拉长一些,她甚至坚持不到终点。
桃井五月作为情报收集达人,岂会忽略这些显而易见的讯息?能说出刚才的话,想必是加了友情分的。
但桃井五月不知道,能达成这个结局,还是她用咒力作弊的结果,她心虚得很呐!
桃井五月轻笑道:“沙织真谦虚。”
沙织干笑:“哈哈,哈哈。”
那句夸奖,她真的愧不敢当。
几公里的跑步不过是餐前开胃小菜,接下来的训练让沙织见识到白金监督的“魔鬼”绰号从何而来。
在山脚附近有一个规模不大的篮球体育馆,那是他们的主要训练场地。
白金监督将滑步、斜线跑、后退防守、冲刺、折返跑、追逐跑、绕圈跑等篮球场上时常出现的动作进行自由组合搭配,并以两人为一组,让他们按照指定的某个组合方式进行竞赛,败者罚做一组深蹲。
“只是单纯训练篮球专项体能多没意思。”
为了增加训练的多样性和趣味性,白金监督还安排了二对二、三对三、四对四及五对五的对练。组队纯靠抓阄,轮空者可歇息一轮,败者罚做一组俯卧撑。
“年轻人体力充沛,中途休息个分钟就足够了,反正这么点训练强度死不了人的。”
看着白金监督儒雅的笑容,沙织悄悄地咽了咽口水。
大佬归来,假千金她不装了 江医生今天追回宋老师了吗 剑君亡妻她又死遁了 农门小可怜,出嫁后被夫家团宠了 快把贝姐抱回家 野风 [综漫] 名怪盗的自我修养 师姐不哭 无限天灾,囤货躺赢 成为影后甩了金主霸总 重生九零之野蛮生长 我的眷族超猛 每天都想对公主下手 自蹈覆辙 (1v2 重生) [综英美] 哥谭宇智波,在线喷火 穿书后发现似乎自己才是主角 陆与程 [综漫同人] 咒术师,但就读于立海大 将行 再相遇,她肚子大了gl
我是空间的旅人,时间的行者我追逐真理,寻觅起源我行走诸天,求真万界我是传道者,亦是冒险家。另外,我真的很凶,超凶(看封面)!声明1本书尽量走合理认知世界的路线,有自己的观点设定,不喜勿扰!声明2本书中的内容并不真科学,并不全合理,因为没有实际基础,纯属作者菌的蘑菇想法,作者也写不出全无bug的小说。...
林易先是用Crossover在三分线弧顶晃开了防守人的重心,紧接着用山姆高德过掉了补防的阿里扎,哇靠!不看人传球,队友空了!不,队友选择高抛,漂亮的空中接力!等等,怎么有点奇怪呢?因为完成以上动作的是一位七尺大个。这是一段热血沸腾的篮球故事。书友群484028022,欢迎大家进群聊天!...
新书我家夫人又败家了已发求收藏,古代美食文,么么哒前世,盛夏怨恨家人的无情抛弃,为贺家人那群白眼狼付出所有,最后却落了个草席一裹,抛尸荒山的下场!重生回到悲剧尚未开始,盛夏发誓今生不会再将真心错付!哪怕吃树皮啃草根,她也要留在家人身边,同甘共苦!改写命运!一家人同心协力,走上致富的康庄大道!携手冷面男神...
养父母待她如珠如宝,她却心心念念的想要回到抛弃她待她如糠如草的亲生父母身边儿,犯蠢的后果就是养母死不瞑目,养父断绝来往,她,最终惨死车轮下重来一次,她要待养父母如珠如宝,待亲生父母如糠如草!至于抢她一切的那个亲姐姐,呵,你以为还有机会吗?哎哎哎,那个兵哥哥,我已经定亲了,你咋能硬抢?!哎哎哎...
龙血部队兵王狂龙因违反规定,被迫回到中海。本想低调做人,却偶遇美女总裁让自己睡了她,哪知道被卷入一场莫名的争斗,成为了她的贴身保镖。叶轻狂从此龙入花海,身边美女如云,但也麻烦不断读者群527212401...
药不成丹只是毒,人不成神终成灰。天道有缺,人间不平,红尘世外,魍魉横行哀尔良善,怒尔不争规则之外,吾来执行。布武天下,屠尽不平手中有刀,心中有情怀中美人,刀下奸雄冷眼红尘,无憾今生。惊天智谋,踏破国仇家恨铁骨柔肠,演绎爱恨情仇绝世神功,屠尽人间不平丹心碧血,谱写兄弟千秋!...