手机浏览器扫描二维码访问
潘承宇把季谒的手握得更紧:“哪儿的话,难为你这么多年过去还记得老同学(重音),还来支持我们(重音)的生意。”
林霁予叹了口气,默默绕过两个人:“我还有事,我去忙了。”
见她离开,两个男人迅速松开了手,齐齐跟在她身后,往力量区走去。
霍思琪此时没有带课,自己在练坐姿髋外展。林霁予走过去,跟她沟通接下来的拍摄和直播计划。
史密斯机恰好在旁边。潘承宇和季谒同时在机器面前停住,两人对视一眼。
季谒先开口:“你要用?”
潘承宇礼貌回复:“对,你是用户,你先吧。”
季谒想了想,提议道:“不如一起,交替着来?”
潘承宇瞥了一眼旁边的林霁予,点点头:“行,来吧。你练什么?”
季谒试探道:“深蹲?”
“可以。”潘承宇不由自主地搓了搓手,“你先请。”
等林霁予和霍思琪交待完工作,看到的就是这副画面——
季谒扛着100公斤的杠铃在做深蹲,潘承宇站在一旁虎视眈眈。待他做到第8个时,潘承宇走上前一步:“100公斤8个做组,还是可以的……”
季谒却不停,慢慢继续,一直做到了12个,才停了下来。杠铃归位,季谒起身让出位置:“你来。”
潘承宇不再言语,动作利落地加配重。左右各10公斤,上过安全锁后,他蹲下来。
季谒在一旁数着,潘承宇也做了12个。
潘承宇起身,看了一眼季谒,给他让出位置。
季谒果断将配重片加到了140公斤。他蹲下身,肩膀顶住杠铃杆,大腿前侧用力,将杠铃顶了起来。他调整呼吸,慢慢完成了12个做组。
又轮到潘承宇。他继续在杠铃上加配重片,左右各5公斤,将重量提到了150公斤。
林霁予本来抱着臂冷眼旁观,见潘承宇要做这个重量,便对霍思琪说了两句话。
霍思琪比了一个ok的手势,飞快跑走。没过一会儿,又带着黄时亮过来了。
<ahref="女追男
[综漫] 从读者的怨念里诞生了 老婆,我想做任务,不想谈恋爱 [综漫] 游戏玩家决定跑路 呆萌学妹的学姐又吃醋啦 在惊悚游戏里找了个女鬼当老婆 冬风吹又生 [综漫] 救世之战直播中 [咒回同人] 原来你是个咒术师啊 冰山下面是暖洋 念你惜你不负你 我们决定饭饭之交 人美路子野,在民俗怪谈杀疯了 逐明 低俗!订阅了 疯批女配的快穿指南 一代女帝 变女生后青梅不想当闺蜜 规则怪谈:就算死了也要过副本 双赢 网恋对象是上司,她看起来超好亲
作为普通人的许易穿越到神学院的世界,表示压力山大!然而许易意外激活身体里的无限系统,得而穿越各种不同的幻想世界,影视,动漫,小说一切应有尽有。许易面色淡漠,仰视苍天,忽然开口我要这天,再遮不住我眼。我要这地,再埋不了我心。要这众生,都明白我意。要那诸佛,全都烟消云散。苍天mdzz,老子招你惹你啦!...
药不成丹只是毒,人不成神终成灰。天道有缺,人间不平,红尘世外,魍魉横行哀尔良善,怒尔不争规则之外,吾来执行。布武天下,屠尽不平手中有刀,心中有情怀中美人,刀下奸雄冷眼红尘,无憾今生。惊天智谋,踏破国仇家恨铁骨柔肠,演绎爱恨情仇绝世神功,屠尽人间不平丹心碧血,谱写兄弟千秋!...
看书名就知道,我们的猪脚究竟要干什么!请耐心看下去,你不会失望的!京华市委书记的儿子荆天,16岁,仗着老子是京华市的一把手,在学校里是个问题学生,回到家却乖的不得了,这个两面少年,无意中从一枚祖传古戒中得到一种神奇的功法,从此之后,他的人生,发生了巨大的变化。学习成绩陡然上升,少女少妇看到他就美眸放光,将市委大院里的RQ收了之后,他便将魔爪伸向了校园,伸向了整个京华市的各个部门,只要他见到的美女,就想方设法归于自己麾下,邪恶而轻松的猎美之旅,充满着令人拍案的奇妙遭遇,是艳遇还是刻意追求?敬请期待...
超凡力量回归,巫师也从历史的尘埃中再度降临,站在超凡力量回归的浪潮顶端,沙兰于尘埃和无数位面之中寻找巫师的真意,总有一天,真正的巫师将再临世间。...
非凡人生凌轩是这个都市的主角,他身上发生的一切,应该是男人们都渴望得到的。他的经历,就是一个个娇艳美女组合而成的酸甜苦辣爱恨情仇非凡人生绝非一般的人生故事,娇艳人生,不走寻常路。非凡人生延续面包作品的一贯风格,更清新,更自然,更现代!总结只有一句YY,只有YY,男人的YY,最尽情的YY!...
八年前,雷霆古城一夜惊变,少城主秦命押入青云宗为仆,二十万民众赶进大青山为奴。八年后,淬灵入武,修罗觉醒,不屈少年逆天崛起。给我一柄刀,可破苍穹,给我一柄剑,可指霄汉。金麟岂是池中物,一遇风云便化龙。当修罗子不死王雷霆战尊古海蛮皇等等一个个封号落在秦命身上,这个一身傲骨的少年踏天而行,带领一众挚友红颜,傲战八...