121小说

手机浏览器扫描二维码访问

第75章 出去吃（第2页）

白默现在连翻白眼的力气都没有了，他岔气岔得厉害，说什么都不跑了，开始走了起来。

徐小胖虽然很累，但减肥的意志力却很强，一直在坚持跑着。

看到小胖累成这样还在坚持，张天也是不由生起一些敬意。

等到小胖终于跑完五公里，想要躺在草地上好好休息时，张天和秦守都是将他扶起来，让他先走着缓缓，一会再拉伸一下。

他长时间没有运动，这猛地一练，如果不拉伸的话，绝对会肌肉拉伤。

缓了会并拉伸后，张天也是教导起了小胖。

“小胖，您将头高高扬起，随后将头缓缓转至一侧停顿三十秒，手则是放在另一侧的锁骨上，这会极大的拉伸你的下颚线，可以帮你瘦脸。”

“一侧做完再做另一侧，方法是一样的，每天三组就行。”

听着小天的话，徐小胖按照他的方法做了起来，确实能明显感觉到拉伸的感觉。

“按照我跟小天的方法走，不出两个半月，你就能变成一个真正的肌肉型男，你的肥肉也将升华成为肌肉。”秦守鼓励道。

听到这徐小胖动力也是更足了些。

正在聊着天交流经验的三人，丝毫没有注意到已经跑晕在草地上的白默······

白默最后是被他们背回去的，回到寝室后白默被浇了一杯冷水再醒过来。

白默现在看到秦守腿都打哆嗦，他想对象了呜呜~

徐小胖此时饿得不行道：“额··那个，可以吃饭了吗？”

“当然可以！”秦守拿出专门为他准备的减脂餐。

在见到自己的饭就是一些燕麦粥，胡萝卜和空心菜后，徐小胖流下了开心的泪水。

“我想吃肉~”徐小胖将胡萝卜吃下后心想道。

秦守他们此时都是吃起了红烧肉套餐，看得小胖馋的不行。

张天见了觉得他们有些残忍，想着还是出去吃吧。

白默拦住他笑嘻嘻的看着小胖道：“你想不想出去吃啊？”

徐小胖还以为他们要带他出去吃好的，当即没忍住点头道：“想！”

“好嘞！”

开门，出人，关门一气呵成。

徐小胖看着紧闭的房门，人都傻了，不是，出去吃是这样吃啊？

里面的秦守开口道：“咱们这样做，会不会有点丧良心呀？”

白默回怼道：“这玩意你有过吗？”

“你！”

张天看他们两个互怼也怪有意思，他一会吃完饭还得给小欣打个电话，孙姨那里让她出面去打感情牌的话，效果会好上很多。

此时的赵文光愁容满面，韩杰见了都忍不住道：“要不，咱们再去找一下陈可可？”

“找她也没用，那家伙现在做柠檬水做上瘾了已经，奶茶拼不过人家，柠檬水倒是被她玩出花来了。”赵文光对于她这个人才，也实在是没话说。

喜欢一场误会，捡了个温柔校花做女友请大家收藏：（）一场误会，捡了个温柔校花做女友

又发癫，又摆烂，王妃京城第一棒  全家带着房子穿越古代  仙剑镇劫  末日降临，我修仙者身份藏不住了  身死道消前，竟让我收宁采臣为徒  我觉醒眼睛异能去考公很合理吧？  神级系统进化从藤蔓开始  哥在大唐挂了名  檀公策  寒门虎子：嫂子们别害怕  谁懂啊，刚分手前男友就过来贴贴  我在古代卖羽绒服，娇养流放罪臣  开局女神好感拉满，这谁顶得住？  斩神：我黑王代言人，开局时间零  转职农夫无潜力？我种出豌豆射手  娇憨贵妃一心摆烂，陛下换个宠吧  觉醒个球，测试没赢过干仗没输过  一品真丹道  我家少爷回家之后火爆全城  神级系统一秒变男神