手机浏览器扫描二维码访问
第54章 宣战（第1页）
“有抗击打训练的时候，这项训练都是最后，走吧，我们先去做负重。”
免得被打完之后爬都爬不起来。
地上有很多块一人就能抱住的石头，不算很大，但看那些搬起一块就脸色涨红咬牙切齿的人，就知道这玩意儿不轻。
“这是秀绒石，质地并不坚硬，但是重量却是令人望尘莫及，做负重训练刚刚好，每人拿着石头到入口处，往返五十次就算训练完成。”
能拿起来一个都费劲，往返五十次能要人老命了。
“走吧，我们上午至少要完成负重训练和武器训练，下午的抗击打才不会那么难熬。”
不然还要完成其他训练，累的不行去抗击打，妥妥一个找死。
盛曼柳气沉丹田，手上的青筋都爆出来了，才勉强搬起一块秀绒石。
“这玩意儿也搬了那么多次了，没轻不说，怎么还感觉越来越重了。”
“可能不是你感觉，既然你们训练强度这么大，这个自然也会随时加大重量的。”
为了就是让他们随时都处在身体极限边缘，最大激发潜能。
不过这种要是后续恢复不好，很可能就此把自己的修炼之路断送了。
显然，这个不在宣铜的考虑范围内。
别的不好找，但想要钱的修士一抓一大把，这个不行就换下一个呗，又不损失什么。
凌念倾拿起秀绒石颠了颠，还行，没她以前炼体用的重。
那时候她炼体修的鬼迷日眼的，对这些东西都是一知半解的，找的也都是最好的秀绒石，差点没把自己整出来个好歹。
她不是一个合格的凌族少主。
“你看起来好像不是很费力。”盛曼柳惊讶地看着她。
走这么大一会儿，她已经快直不起腰了，但旁边这人，没事人一样，看起来十分轻松。
“我天生神力？”
盛曼柳：“……”算了，她不该问。
一次往返，中间休息了好几次才返回去，盛曼柳倒在擂台上，上气不接下气，“本，本来我还觉得，能帮一帮你，现在看来，倒是我拖后腿了。”
“不然你先走吧，我可能要休息很久。”这里躺了不少人，喘的跟破风箱似的，可见这个训练强度了。
这才只是一趟。
“没事。”凌念倾坐到她旁边，“又没有奖励，快慢都一样。”
盛曼柳整个人都躺在了地上，闻言笑了笑，“也不知道你为什么要来生死部。”这样的人一点都不像是生死部的。
虽为女子，但连胜榜第八的盛曼柳体力还是比大部分人强的，完成负重训练时许多人还在那吭哧吭哧地搬呢。
“武器训练比负重训练轻松，但也很难熬。”盛曼柳道，“看到前面的比试台了吗，旁边摆了许多武器，找自己最趁手的，一遍一遍重复使用的动作，不仅累，而且折磨人。”
说着，他们已经走上了比试台。
旁边的武器应有尽有，不过都是木质的，看起来就不轻。
“你用什么？”盛曼柳拿起一架弓弩，手指用力，砰的一声，正中红心。
旁边刚好还剩一架，凌念倾拿起来，嗖的一声，偏了一点，九环。
“第一次用？”盛曼柳问，这动作虽然标准，但是明显生疏，不像是久用的样子。
铜雀春深 虎豹骑 金银错 《三日情侣》 伪 汁汁不倦 千里长堤 我成了前男友后妈 淫间喜剧 三国第一棍客 【西幻】神明臣服于你 海神新娘 异界最强农民 学长他天天都想肏我 肉文女配不容易[快穿H] 名侦探柯南之蜜汁满溢 阐教第一妖 【GB女攻】胡桃匣子 錢的誘惑 从校服肏到婚纱（ SC） 窥心（H，出轨）
慕少，你老婆又重生了
她死不瞑目，在江边守了三天三夜，来收尸的却不是她丈夫看着男人轻吻自己肿胀腐烂的尸体，她心中撼动不已，暗下许诺如果能重生，一定嫁给他！后来，她真的重生了，却成了他妹妹（⊙o⊙）慕容承说你再敢死给我看，我不介意变个态，和尸体洞房。她欲哭无泪，我滴哥！你早就变态了好么？！轻松搞笑，重口甜爽，可放心阅读...
君少心头宝，夫人哪里跑
从我身上下去。男人的声音透着几分无奈和隐忍。我不。少女摇头，双手死死抱住身下的男人。听话，你这样我没法睡。以前我都是趴你身上睡的。那不一样你现在是人。京城杀伐果断，残暴冷血的神秘大当家意外被只小奶猫所救，从此化身猫奴，跌了一众下属的下巴。然而当有一天睡醒发现怀里的小奶猫变成了俏生生的软萌小丫...
群芳谱(全本)
群芳谱ltBRgt乖巧婉约的可爱妹子，美丽柔顺的魔门公主ltBRgt骄蛮倔强的异族天骄，心比天高的武林玉女ltBRgt她们最后都属于谁呢？ltBRgt且看年少英俊的少将军，流落江湖的一番奇遇。ltBRgt本书原名玉笛白马。ltfontgt...
天命修罗
人无耻则无畏，人至贱则无敌！谁说盖世枭雄必需得霸气十足？谁说无耻贱圣踏不得七彩祥云？谁说此般少年不能争天命，演修罗，替天行道？（QQ书友群313310371）...
艳魂咒飘零的风
一个失业失恋的落魄男子，遇上一个奇怪的老人，加上一个奇怪的项链之后，金钱，美女，似乎全都是从天而降，而事情却又没有这么简单，这一切，需要有魂灵去修炼！...
【修真】男人就是鼎炉
前世黑莲花白蓁被人在车上动了手脚车祸去世，穿越成了合欢宗女修白千羽，开启了和前世开后宫没什么不同的修仙之路。这篇算是某某宗女修炼手札的同人，但是是否玩游戏对看文没啥影响，文不会收费，大家放心追，女主是自设的无心海王型号。挂是挂了修真的名头，其实本文没有着重写女主初期修炼，主要还是着重她成为女王之后的故事。全文分三部分，第一二部分女主一边双修一边把以前给她使绊子的人给除了，手段稍微有点粗暴残忍，结果奇奇怪怪自称系统的东西出现了，告诉她，她已成为了这条世界线的主人，同时她设计把自己也拱成了修真大陆的无冕之王。第三部分开幕，无冕之王并不是这么好当的，一边要均衡各大势力，挑对自己有用的掌握在手里，一边要处理情人们的修罗场。。。。偶尔，系统还会给她出难题，让她暴打外来入侵者。然而白蓁（千羽）对此表示，挺好玩的，再来点。本文可能微微有点女尊倾向，女主床上小淫娃，床下真女王，没心没肺，快乐加倍。有疑似正宫，但是基本不会出现1v1的情况，女主这么强，配一个男的太亏了（啥？）。预警，女主从目前的伦理道德来讲，确实是渣女，而且吸溜子也没想洗。...