手机浏览器扫描二维码访问
第11章（第1页）
袁至点头表示记住：“夜深人静时，保证心态平静，保持专注力。”
“首次修炼很重要，修炼的时间越长，身体素质增加的越多。我首次修炼用了两个多小时，拳力增加了700多公斤。”张默向袁至笑道，“你身体基础素质比我高得多，说不定能修炼三四个小时。”
袁至放下心中急切修炼的念头，和张默在武馆又练了半小时刀法，才离开武馆。
回到家中，已经是晚上八点。
家中只有马文欢迎他回来，晚餐已经准备好，但袁爸袁妈都不在家。
“马文，我爸妈一般什么时候回来？”
“袁先生和华女士有留言给您，需要查看吗？”
袁至看向个人终端，果然新消息的图标在闪动，他之前满心都是想快速开始修炼，没注意到。
他打开个人终端，看到了两条消息，分别是袁爸和袁妈发来的。
“阿至，我今晚上有个跟火星分公司的远程会议要开，会回去晚一些。你不要着急休息，等着我们。”这是袁爸的。
“儿子，今天店里刚刚重新开业，你的几个阿姨都来给我庆祝，我会回去晚一点。不要着急，会给你惊喜的。”这是袁妈的。
袁至疑惑：“让我等着他们，是有什么重要事情跟我说，还是有什么东西要给我？”
他想了想，没有什么头绪。
袁至放下心思，慢悠悠的吃过马文做的晚餐。又打开个人终端，看了会儿新闻八卦。最后才悠哉悠哉的来到修炼室。
“这样心态就足够平和了吧。”
“马文，我爸妈回来时候跟他们说一声，我准武者考核申请已经通过，今晚上要占用修炼室开始第一次修炼，需要保证安静。”袁至向楼下喊道。
“好的。我会在袁先生和华女士回来的时候告知他们。”
袁至关上修炼室的门，坐在地板中央，打开《基因原能修炼法》的小册子，只见上面写道：
“基因原能修炼法，地球联邦编制，2282年5月第8版，2351年1月第70次印刷。”
“差不多70年前的版本。”袁至翻动小册子仔细看了一遍内容，“五心向天修炼法，盘坐于地，双手手心、双脚脚心、头顶百会穴朝上。”
他坐下，尝试摆出五心向天的姿势。
“这姿势，感觉有一点别扭啊。”袁至觉得有点不自在，又站了起来，“非得这个姿势吗，难道有什么特殊效果。”
甄嬛还在谈恋爱，姐的目标当太后 幸好我是光之巨人 真少爷身份曝光，姐姐们追悔莫及 【代号鸢梦向】我只是想搞色色 我有个乖崽崽叫扶苏 前门村的留守妇女 眷族太能生一不小心无敌了 灵有心上稀囊情 全球基因改造 港片之从西贡大傻开始 姐带着空间勇闯修真界 穿书，我成了七个反派大佬的爷爷 重生大师姐美飒，清冷师尊偏执宠 回到九零，姐姐独宠小奶狗 末世：我有一栋神级别墅 全球觉醒：我家女友超凶哒 星穹铁道：开局一本某花宝典 大赵嫡次子 从霉运补偿开始，我是真倒霉啊！ 穿越异界之帝国守卫者
暗影神座
...
快穿：我只想种田
别被书名骗了，取名废，其实就是女强无CP，村姑背景系统逆袭流，也俗称慢穿泥石流，凶杀末世武侠仙侠魔法啥都有，还有，新书820不见不散。官方群满一千粉丝值进（五九零六五三四八三）后援群，满一万粉丝值进VIP群。PS本文无CP...
穿越大周(武唐风流)
李逸飞，大唐前太子李贤之子，因其父被武则天毒害，从小就被逍遥老人收养，十年之后，学艺有成的李逸飞下山报仇，最后经过与武则天的一番较量终于将女皇降服，成功光复李唐江山，揽江山美人于一身，享受人间帝王之风流。...
天道图书馆
关于天道图书馆张悬穿越异界，成了一名光荣的教师，脑海中多出了一个神秘的图书馆。只要他看过的东西，无论人还是物，都能自动形成书籍，记录下对方各种各样的缺点，于是，他牛大了！教学生收徒弟，开堂授课，调教最强者，传授天下。灼阳大帝，你怎么不喜欢穿内裤啊？堂堂大帝，能不能注意点形象？玲珑仙子，你如果晚上再失眠，可以找我嘛，我这个人唱安眠曲很有一套的！还有你，乾坤魔君，能不能少吃点大葱，想把老子熏死吗？这是一个师道传承，培养指点世界最强者的牛逼拉风故事。ps已有完本拳皇异界纵横八神庵无尽丹田等书，热血文，质量保证，可入坑！...
色间道
穷小子楚帅，先赚了一个极品级二奶，却原来是间谍精英，然后，一个大陆女警官凌小杰好有暗恋他，可是，穷小子还有一个比鸟齐飞的原配初恋，还有一个女朋友的死党小魔女蓝菲，还有几乎是后宫佳丽如云，不过，一个个美眉都有好神秘的身份，你中有我，我中有你...
非凡人生(娇艳人生)
非凡人生凌轩是这个都市的主角，他身上发生的一切，应该是男人们都渴望得到的。他的经历，就是一个个娇艳美女组合而成的酸甜苦辣爱恨情仇非凡人生绝非一般的人生故事，娇艳人生，不走寻常路。非凡人生延续面包作品的一贯风格，更清新，更自然，更现代！总结只有一句YY，只有YY，男人的YY，最尽情的YY！...