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第21章减脂餐124（第2页）

看来不在露上一手是不行了。

“我们接下来去哪儿？回家把货搬了，还是去茶汤喝几壶茶。”

“我打算去医院看一下我二舅，老妈说她生病了，我二舅这个人其实挺惨的，劳累了大半辈子了，还好他交了不少的朋友。”

齐乐来到饭店门口，将绑着自行车的锁链一层一层的解开，把刹车一踹，直接坐了上去，蒋大军只是找了个合适的角度搭了上来。

自行车看起来本就不大，在长大军加入了以后，立即开始变得摇摇晃晃了起来，看起来有点不堪重负的样子。

若不是齐乐的脚力还算不错，这辆车怕是会直接倒下去，见自行车的车身有些不稳。

直接踩了两下脚踏板，车上的锁链开始转动了起来，原先还摇摇晃晃的自行车瞬间变得稳定了起来。

齐乐现在所处的街道是下坡，不需要费太大的劲，只需要控制方向就行，自行车便会顺着斜坡直接冲下去。

“蒋大军你确实应该减肥了，再这样下去，这小小的自行车可就承受不住你的重量了。”

蒋大君想了想，问道：“唉，我这不是减肥不下来吗？有没有啥可以减肥的方子？而且口感还不能太差的。”

这倒是难倒齐乐了，想要减肥的餐，要不就是太过清淡。

要不调味料现在还没有，比如奥尔良粉之类的，又要保证口感，又要保证能够减肥很难做到这么两全其美的事情。

而且太高难度的肯定也不行，要是他借着这个理由经常来找我的话，那不是得烦死自己，要不直接拒绝了吧。

齐乐骑着自行车路过附近的供销社，供销社人山人海，啥样的东西都有。

这座供销社明显已经不堪重负，看起来一副要倒塌的样子，挂着的大铁门略有一些生锈，很多建筑都甚是简陋。

却还是需要容纳庞大的人流量，还是吸引着一个个刚大学毕业的年轻姑娘，来到这里面做服务员。

只可惜现在应该没人想让往日如同庞然大物一样的供销社，也会被众多私人企业所打败。

一个拎着一袋茄子的漂亮姑娘，从他附近走过。

这妹子的身上还拎着一袋茄子，拿来做减脂餐是个很好的选择。

还别说，茄子滑肉片这道菜应该符合他的要求，不但有口感，成本也没有很高，正适合他吃。

就知道菜吧，自己也不算敷衍他。

齐乐问道：“番茄能吃吧？蒜末能吃吧？鸡胸肉能吃吧。”

蒋大军就是脸不红心不燥，开始吹捧了起来：“能吃啊，我以前还没当上厨师的时候，天天研究这些菜肴，只不过当了厨师以后，懒散了一点，以前可是连草根我都能给你整出道菜。”

齐乐笑道：“那你要不试试吃草减肥，说不定效果不错呢。”

“吃草，那我不就成羊了吗？”

一想起羊，他就想到了全是某个喜欢吃羊头的博主，在别人眼里恐怖的羊头，他是一点都不害怕，堪称小羊羔的克星。

据说就连撒旦来了，不教点灵魂之汁上去，也很难全身而退。

齐乐特意把说话速度放慢了一点，确保后面在风中凌乱的的蒋大军能听到。

“那我也不跟你磨叽了，这道菜的做法我说给你听吧，鸡胸肉加生抽，淀粉各一勺，少许胡椒粉抓匀腌一分钟。”

“少油放蒜末，番茄炒软出汁，倒一碗水煮开放玉米粒煮一分钟。”

“一勺蚝油少许盐，半勺胡椒粉调味。”

“煮开放入鸡胸肉，蒸熟撒葱花即可，这道菜就是这么做的，没什么难度。”

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